Nếu không may bị mắc bệnh yếu sinh lý, các chàng hãy đừng tự ti, hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống, thực phẩm để tự tin nhé.

Những bệnh liên quan đến yếu sinh lý ở nam giới: liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục…

Để chữa bệnh này, các chàng cần có chế độ sinh hoạt khoa học từ đồ ăn, thức uống đến thói quen ngủ, nghỉ bên cạnh phương pháp điều trị của bác sĩ.

Để chữa bệnh này, các chàng cần có chế độ sinh hoạt khoa học.

2794c7e865fa428c9a216b43c1eb2488

Khi người yếu sinh lý có các biểu hiện bệnh như: Da mặt trắng nhợt, lưng đau gối mỏi, sợ lạnh, dễ bị cảm, dễ vã mồ hôi, tay chân lạnh, tiểu tiện trong hay đi tiểu về đêm hoặc đi không hết bãi phải đứng lâu kèm phù thũng, liệt dương, di tinh; thì không nên ăn những thức ăn trong y học gọi là thức ăn có tính lạnh như: khổ qua, rau đay, mùng tơi, thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, rau cần, rau rút, măng, rong biển.

Nam giới bị yếu sinh lý không nên ăn những thực phẩm sau

Khi người yếu sinh lý có biểu hiện bệnh như: ngực bụng buồn bực không yên, lòng bàn tay và bàn chân nóng, thể trạng gầy, có cảm giác nóng trong, đổ mồ hôi trộm, miệng khô họng khát, lưng đau gối mỏi, ngủ kém hay mê, thích uống nước mát, di tinh, liệt dương; thì không nên ăn đồ nóng, cay như: Nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, thịt dê, ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, nhung hươu, rượu, thuốc lá, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhãn, vải.

Khi người yếu sinh lý có các biểu hiện bệnh như: ức chế về tinh thần, bụng, ngực luôn có cảm giác tức, bí bách, đôi lúc có cảm giác đau nhói, sườn phải tức nặng, thường tự nhiên thở dài và luôn trong trạng thái cáu bẳn; thì không nên ăn thức ăn chứa mỡ động vật, không ăn đồ nếp, các loại thức ăn liên quan đến mật ong, long nhãn, nhân sâm; bên cạnh đó cũng cần tránh cà phê, bia, rượu, nước trà đặc.

Những loại thức ăn bổ dưỡng nên bổ sung

Bổ sung kẽm từ hải sản, thịt đỏ

Ở tuổi trung niên, nhiều gia đình muốn sinh con thứ hai nhưng lại gặp tình trạng vô sinh thứ phát mà không rõ nguyên nhân. Một trong những nguyên nhân này là tình trạng tinh trùng của đàn ông suy giảm.

Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm cho tinh trùng khỏe mạnh bằng việc mỗi tuần nên ăn 2-3 lần thực phẩm như hàu, ngao, tôm, cua…hàm lượng kẽm trong thực phẩm này rất phong phú. Ngoài ra, các thực phẩm giàu kẽm còn có cá, gan lợn, thịt bò…

Bổ sung vitamin C từ hoa quả

Chất Bioflavonoids có trong một số loại hoa quả tăng cường khả năng sản xuất tinh trùng. Nó cũng ngăn ngừa vón cục, tăng tính lưu động, di chuyển của tinh trùng và vì vậy tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ. Một số loại quả giàu vitamin C như táo, cam, bưởi,…

Thịt trai chữa yếu sinh lý

Trai không chỉ là món ăn bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, chữa mồ hôi trộm, mà còn có tác dụng với những người bị tăng huyết áp, nam giới bị u xơ tuyến tiền liệt hoặc bị yếu sinh lý…

Với nam giới yếu sinh lý, ăn cháo trai một thời gian sẽ thấy có tác dụng cải thiện rõ rệt .

Tổng hợp